Как варить геркулесовую кашу на молоке пошаговый рецепт
Геркулесовая каша на молоке
Геркулесовая каша — самая известная каша и очень полезный завтрак для всей семьи. Рецептов приготовления каши много и отличаются они как способами приготовления, так и пропорцией ингредиентов. Геркулесовую кашу хорошо дополняют сливочное масло, свежие ягоды и сухофрукты, что создает новые оттенки вкуса.
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Большинство отечественных и зарубежных диетологов в качестве идеальной пищи на завтрак советуют овсянку, в частности овсяную кашу или, как ее прозвали в народе еще с Советских времен, геркулесовую кашу. Подобный выбор не случаен. Ведь геркулесовая каша это один из немногих продуктов, который способен на целый день обеспечить энергией организм. Это обусловлено тем, что состоящая из сложных углеводов овсянка расщепляется не сразу, а постепенно, поддерживая тем самым стабильный уровень сахара в крови.
Похожие статьи
- Вышивание крестиком мышь - Дешёвые Вышивки Крестом Свадьба и схожие товары на
- Дверные проемы дизайн фото - Интерьер: проект квартир, комнат, фото. Сайт дизайн
- Быстрый пирог с вареньем в мультиварке - Выпечка в мультиварке, рецепты с фотографиями - хлеб
- Угловые квартиры с двумя окнами дизайн - Дизайн гостиной с двумя окнами: интерьер, фото